Last van pijn of een slapend gevoel in je hand?

Ontdek hoe MAR‑Therapie spanning in onderarm, pols en bindweefsel vermindert en het herstelproces weer op gang brengt.

Carpaal tunnel syndroom ontstaat wanneer de nervus medianus in de pols bekneld raakt. Dat kan tintelingen, pijn, krachtsverlies of een slapend gevoel veroorzaken. Vaak ligt de oorzaak niet alleen in de pols, maar in dieper gelegen spanning in onderarm, schouder of bindweefsel. Met MAR‑Therapie werk ik aan de bron van deze spanning, zodat het lichaam weer ruimte krijgt om te herstellen.

Wanneer je hand niet meer doet wat je gewend bent

Voor veel mensen begint het met kleine signalen: een tinteling tijdens het werk, een slapend gevoel bij het wakker worden, of een pols die steeds sneller vermoeid raakt. Maar naarmate de klachten vaker terugkomen, merk je dat je hand minder betrouwbaar voelt. Je gaat compenseren, je grijpt anders, of je vermijdt bepaalde bewegingen. Het kan invloed hebben op werk, sport en dagelijkse handelingen. Carpaal tunnel klachten sluipen er langzaam in en vragen om een behandeling die verder kijkt dan alleen de pols.

Mijn aanpak van Carpaal Tunnel Syndroom

Diepwerkende technieken voor CTS‑klachten

Carpaal tunnel syndroom ontstaat vaak door spanning die zich diep in spieren, pezen en bindweefsel heeft opgebouwd. Met rustige maar intensieve technieken werk ik diep in deze structuren, zodat het lichaam een krachtige prikkel krijgt om het vastzittende gebied los te laten en het herstelproces opnieuw te activeren.

Gericht behandelen van spanning en verkleving

De oorzaak van CTS zit zelden alleen in de pols. Vaak zijn er zones van verkleving of overbelasting in onderarm, schouder of nek die ongemerkt steeds meer druk geven. Door deze plekken nauwkeurig op te zoeken en doelgericht te behandelen, vermindert de spanning en ontstaat er direct meer ruimte in het hele gebied.

Herstel van de hele keten

De hand, pols, onderarm en schouder werken als één geheel. Wanneer één onderdeel vastzit, gaat de rest compenseren. Daarom behandel ik niet alleen de plek waar je pijn voelt, maar de hele keten die invloed heeft op jouw CTS‑klachten. Door deze balans te herstellen, neemt de druk af en krijgt het lichaam de kans om langdurige klachten te doorbreken.

Snel merkbare verlichting

Veel mensen voelen tijdens of direct na de behandeling dat er iets verandert: meer ontspanning in onderarm en pols, minder tintelingen en meer controle in de hand. In de dagen erna zet het herstelproces verder door. Vaak is er al na één of enkele sessies duidelijke verlichting merkbaar.

Hoe herken je carpaal tunnel syndroom?

Carpaal tunnel syndroom herken je vaak aan tintelingen, een slapend gevoel of een scherpe, zeurende druk in hand of vingers. De klachten zitten meestal in de duim, wijs‑ en middelvinger en kunnen uitstralen naar de onderarm. Veel mensen merken dat de hand ’s nachts “dood” aanvoelt of dat ze wakker worden met een stijve, vermoeide pols. Ook kan het lastiger worden om dingen vast te houden of fijne bewegingen te maken. Dit zijn duidelijke signalen dat er druk op de nervus medianus staat en dat het lichaam moeite heeft om de spanning in het gebied zelf op te lossen.

Veelvoorkomende symptomen bij CTS

Tintelingen of een slapend gevoel in duim, wijs‑ en middelvinger Nachtelijke pijn of wakker worden met een “dove” hand Drukkende of branderige sensatie in de pols Uitstralende pijn naar onderarm of elleboog Verminderde kracht of moeite met fijne motoriek Een gevoel alsof de hand “vastloopt” of minder controle heeft Deze klachten wijzen vaak op dieperliggende spanning in onderarm, pols of bindweefsel, die de zenuw onder druk zet en het herstel belemmert.

“Niet symptomen bestrijden, maar herstel activeren.”

Ontdek wat M.A.R.-therapie voor jou doet. Plan direct je afspraak in Lunteren.